Health<\/p>\n<\/div>
Mengenal Penyakit Skorbut, pahami gejala dan cara mengatasinya<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/treelains.com\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/portrait-unhappy-depressed-young-caucasian-brunette-woman-closing-eyes-frustration-pressing-hand-against-cheek-trying-soothe-pain-while-suffering-from-toothache-having-tooth-decay-scaled-e1616557724930.jpg\" "\\"Portrait")
<\/span><\/div>Vitamin C<\/a> sangat penting bagi kelangsungan tubuh manusia karena tinggi akan manfaat kesehatan. Namun apa yang terjadi jika tubuh tidak menerima asupan vitamin C<\/a> dalam waktu yang lama?<\/span><\/p>\nKekurangan vitamin C<\/a> dalam jangka waktu yang panjang dapat menimbulkan penyakit merugikan bagi tubuh manusia yaitu scurvy<\/em> atau dalam bahasa Indonesia dikenal dengan skorbut.<\/span><\/p>\nSkorbut adalah penyakit langka akibat kekurangan vitamin C<\/a> dalam jangka panjang yang timbul jika asupan vitamin C<\/a> kurang dari 11,4 micromol\/L. Bahkan menurut sejarah, penyakit ini disebut-sebut sebagai penyebab nomor satu kematian para pelaut Inggris dan bajak laut di tengah samudera.<\/span><\/p>\nAwal muncul skorbut yaitu tahun 1550 SM yang kala itu ramai dibicarakan oleh masyarakat beserta cara pengobatannya menggunakan sayur-sayuran dan bawang. Dokter kesehatan Yunani Kuno, Hippocrates saat itu menyebut penyakit ini sebagai \"ileos ematitis<\/em>\" di mana ia mendeskripsikan gejala fisik penderitanya berupa<\/span><\/p>\n\n- Rasa tidak nyaman pada mulut<\/span><\/li>\n
- Kerontokan gigi<\/span><\/li>\n
- Luka pada gusi<\/span><\/li>\n
- Hidung berdarah<\/span><\/li>\n
- Timbulnya rasa sakit sampai luka yang parah pada kaki<\/span><\/li>\n
- Kulit yang menipis<\/span><\/li>\n
- Timbulnya bercak pada kulit<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Selain gejala fisik, skorbut<\/a> juga berdampak pada psikis penderitanya di mana timbul gejala<\/span><\/p>\n\n- Mengalami lelah dan lemah<\/span><\/li>\n
- Kehilangan nafsu makan<\/span><\/li>\n
- Gangguan makan<\/span><\/li>\n
- Pikiran menjadi tidak fokus<\/span><\/li>\n
- Menjadi mudah tersinggung<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Adapun faktor risiko penyebab skorbut<\/a> yaitu<\/span><\/p>\n\n- Penggunaan alkohol berlebih<\/span><\/li>\n
- Penggunaan rokok berlebih<\/span><\/li>\n
- Penghasilan yang rendah<\/span><\/li>\n
- Jenis kelamin (skorbut umumnya terjadi pada pria)<\/span><\/li>\n
- Pencucian darah<\/span><\/li>\n
- Kemoterapi<\/span><\/li>\n
- Nutrisi yang buruk<\/span><\/li>\n
- Kurangnya pemberian ASI semasa bayi<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Siapa saja yang rawan menderita skorbut? Inilah daftar orang yang rawan menderitanya.<\/span><\/p>\n\n- Orang dengan konsumsi alkohol berlebih<\/span><\/li>\n
- Perokok aktif<\/span><\/li>\n
- Bayi tanpa asupan ASI<\/span><\/li>\n
- Orang lansia yang hanya mengonsumsi teh dan roti<\/span><\/li>\n
- Golongan kurang mampu yang tidak dapat membeli buah & sayuran<\/span><\/li>\n
- Orang dengan gangguan makan<\/span><\/li>\n
- Orang dengan diabetes tipe 1<\/span><\/li>\n
- Orang dengan penyakit pencernaan, misalnya radang usus<\/span><\/li>\n
- Orang dengan kelebihan zat besi yang mengarah ke pembuangan vitamin C oleh ginjal<\/span><\/li>\n
- Orang dengan diet ketat<\/span><\/li>\n
- Orang dengan alergi makanan<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Skorbut dapat dicegah yaitu dengan mencukupi nutrisi makanan khususnya yang tinggi vitamin C<\/a>, contohnya jeruk. Jeruk terkenal akan kandungan vitamin C<\/a> nya dan pada satu butir jeruk berukuran sedang mengandung vitamin C sebanyak 70 mg.<\/span><\/p>\nSelain jeruk, sumber makanan lain yang kaya pula akan vitamin C<\/a> yaitu<\/span><\/p>\n\n- Rose hip<\/span><\/li>\n
- Stroberi<\/span><\/li>\n
- Lemon<\/span><\/li>\n
- Jambu biji<\/span><\/li>\n
- Kiwi<\/span><\/li>\n
- Tomat<\/span><\/li>\n
- Pepaya<\/span><\/li>\n
- Wortel<\/span><\/li>\n
- Paprika<\/span><\/li>\n
- Brokoli<\/span><\/li>\n
- Kentang<\/span><\/li>\n
- Bayam<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Namun jika sudah terkena skorbut, bagaimana cara mengobatinya? Skorbut dapat diobati dengan cara pemberian suplemen vitamin C<\/a> lewat mulut atau dengan suntik vitamin C<\/a>. Dosis vitamin C<\/a> yang direkomendasikan oleh United States Office of Dietary Supplements sesuai usia dan kebutuhannya yaitu:<\/span><\/p>\nUsia\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Dosis Vitamin C<\/u><\/span><\/p>\nLahir - 6 bulan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 40 mg, secara alami vitamin c tersalurkan lewat pemberian ASI<\/span><\/p>\nBayi 7 - 12 bulan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a050 mg<\/span><\/p>\nAnak 1 - 3 tahun\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a015 mg<\/span><\/p>\nAnak 4 - 8 tahun\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 25 mg<\/span><\/p>\nAnak 9 - 13 tahun\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 45 mg<\/span><\/p>\nRemaja 14 - 18 tahun\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 75 mg (pria) & 65 mg (wanita)<\/span><\/p>\nOrang dewasa 19 tahun ke atas\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 90 mg (pria) & 75 mg (wanita)<\/span><\/p>\nWanita hamil\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a085 mg<\/span><\/p>\nWanita menyusui\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0120 mg<\/span><\/p>\nPerokok aktif\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a035 mg<\/span><\/p>\nMeskipun kasus skorbut mungkin masih sangat jarang terdengar di Indonesia, namun tidak ada salahnya untuk mencegah dari sekarang dengan rutin mencukupi asupan vitamin C<\/a> agar Anda senantiasa sehat.<\/span><\/p>\nSuplemen tinggi vitamin C<\/a> dapat Anda temukan di sini<\/a>. Aman bagi ginjal, bebas pewarna dan pengawet buatan, diperkaya Lycopene sebagai antioksidan, dan dilengkapi metode time release <\/em>agar vitamin C<\/a> yang larut dalam darah berada lebih lama untuk digunakan dalam kegiatan sepanjang hari.<\/span><\/p>\n
<\/span><\/div>Vitamin C<\/a> sangat penting bagi kelangsungan tubuh manusia karena tinggi akan manfaat kesehatan. Namun apa yang terjadi jika tubuh tidak menerima asupan vitamin C<\/a> dalam waktu yang lama?<\/span><\/p>\n Kekurangan vitamin C<\/a> dalam jangka waktu yang panjang dapat menimbulkan penyakit merugikan bagi tubuh manusia yaitu scurvy<\/em> atau dalam bahasa Indonesia dikenal dengan skorbut.<\/span><\/p>\n Skorbut adalah penyakit langka akibat kekurangan vitamin C<\/a> dalam jangka panjang yang timbul jika asupan vitamin C<\/a> kurang dari 11,4 micromol\/L. Bahkan menurut sejarah, penyakit ini disebut-sebut sebagai penyebab nomor satu kematian para pelaut Inggris dan bajak laut di tengah samudera.<\/span><\/p>\n Awal muncul skorbut yaitu tahun 1550 SM yang kala itu ramai dibicarakan oleh masyarakat beserta cara pengobatannya menggunakan sayur-sayuran dan bawang. Dokter kesehatan Yunani Kuno, Hippocrates saat itu menyebut penyakit ini sebagai \"ileos ematitis<\/em>\" di mana ia mendeskripsikan gejala fisik penderitanya berupa<\/span><\/p>\n Selain gejala fisik, skorbut<\/a> juga berdampak pada psikis penderitanya di mana timbul gejala<\/span><\/p>\n Adapun faktor risiko penyebab skorbut<\/a> yaitu<\/span><\/p>\n Siapa saja yang rawan menderita skorbut? Inilah daftar orang yang rawan menderitanya.<\/span><\/p>\n Skorbut dapat dicegah yaitu dengan mencukupi nutrisi makanan khususnya yang tinggi vitamin C<\/a>, contohnya jeruk. Jeruk terkenal akan kandungan vitamin C<\/a> nya dan pada satu butir jeruk berukuran sedang mengandung vitamin C sebanyak 70 mg.<\/span><\/p>\n Selain jeruk, sumber makanan lain yang kaya pula akan vitamin C<\/a> yaitu<\/span><\/p>\n Namun jika sudah terkena skorbut, bagaimana cara mengobatinya? Skorbut dapat diobati dengan cara pemberian suplemen vitamin C<\/a> lewat mulut atau dengan suntik vitamin C<\/a>. Dosis vitamin C<\/a> yang direkomendasikan oleh United States Office of Dietary Supplements sesuai usia dan kebutuhannya yaitu:<\/span><\/p>\n Usia\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Dosis Vitamin C<\/u><\/span><\/p>\n Lahir - 6 bulan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 40 mg, secara alami vitamin c tersalurkan lewat pemberian ASI<\/span><\/p>\n Bayi 7 - 12 bulan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a050 mg<\/span><\/p>\n Anak 1 - 3 tahun\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a015 mg<\/span><\/p>\n Anak 4 - 8 tahun\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 25 mg<\/span><\/p>\n Anak 9 - 13 tahun\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 45 mg<\/span><\/p>\n Remaja 14 - 18 tahun\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 75 mg (pria) & 65 mg (wanita)<\/span><\/p>\n Orang dewasa 19 tahun ke atas\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 90 mg (pria) & 75 mg (wanita)<\/span><\/p>\n Wanita hamil\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a085 mg<\/span><\/p>\n Wanita menyusui\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0120 mg<\/span><\/p>\n Perokok aktif\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a035 mg<\/span><\/p>\n Meskipun kasus skorbut mungkin masih sangat jarang terdengar di Indonesia, namun tidak ada salahnya untuk mencegah dari sekarang dengan rutin mencukupi asupan vitamin C<\/a> agar Anda senantiasa sehat.<\/span><\/p>\n Suplemen tinggi vitamin C<\/a> dapat Anda temukan di sini<\/a>. Aman bagi ginjal, bebas pewarna dan pengawet buatan, diperkaya Lycopene sebagai antioksidan, dan dilengkapi metode time release <\/em>agar vitamin C<\/a> yang larut dalam darah berada lebih lama untuk digunakan dalam kegiatan sepanjang hari.<\/span><\/p>\n\n
\n
\n
\n
\n