{"id":704,"date":"2022-01-20T08:53:23","date_gmt":"2022-01-20T08:53:23","guid":{"rendered":"https:\/\/treelains.com\/web\/?p=704"},"modified":"2022-05-20T10:25:48","modified_gmt":"2022-05-20T10:25:48","slug":"ini-yang-akan-terjadi-kalau-tidak-rajin-minum-air-putih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/treelains.com\/web\/p\/ini-yang-akan-terjadi-kalau-tidak-rajin-minum-air-putih\/","title":{"rendered":"Ini Yang Akan Terjadi Kalau Tidak Rajin Minum Air Putih"},"content":{"rendered":"

Health<\/p>\n<\/div>

Ini Yang Akan Terjadi Kalau Tidak Rajin Minum Air Putih<\/h1><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"minum<\/span><\/div>

Ini Yang Akan Terjadi Kalau Tidak Rajin Minum Air Putih <\/strong>- Minum air putih sudah jadi kebutuhan sehari-hari yang harus dipenuhi. Selain bikin segar dan bikin hilang rasa haus, minum air putih juga punya manfaat buat kesehatan Sahabat Treelains lho.<\/span><\/p>\n

Tapi kira-kira apa yang terjadi kalau Sahabat Treelains tidak rajin minum air putih? Serta apa saja dampaknya buat kesehatan?<\/h1>\n

Ayo ulik semua dalam bersama Treelains dalam artikel ini.<\/p>\n

Ini dia hal-hal yang akan terjadi dalam tubuh Sahabat Treelains kalau tidak rajin minum air putih, di antaranya :<\/p>\n

1. Bikin bau mulut tidak sedap<\/h3>\n

Bau mulut tak sedap tentu tidak cuma mengganggu orang lain, namun juga diri sendiri karena bisa menurunkan rasa percaya diri saat berbicara sama orang lain. Nah, salah satu penyebab bau mulut adalah kurang minum air putih. Mengapa begitu?<\/p>\n

Dilansir dari Healthcare Associates of Texas, hal ini karena kurang minum air putih menghambat produksi air liur dan bikin bakteri menumpuk di lidah, gigi, dan gusi yang kemudian menimbulkan bau mulut tidak sedap.<\/span>\u00a0Sehingga supaya bebas bau mulut tak sedap,\u00a0 Sahabat Treelains harus rajin minum air putih yang cukup ya.<\/span><\/p>\n

2. Mudah capek<\/h3>\n

Kurang minum air putih bisa berdampak pada kesehatan yaitu membuat tubuh jadi tidak semangat, sehingga jadi mudah capek. Selain itu, kurang air putih juga bisa bikin kabut otak yang buat kamu jadi tidak fokus konsentrasi atau pas berpikir lho, Sahabat Treelains.<\/span><\/p>\n

3. Mudah mengalami obesitas<\/h3>\n

Hati-hati, kurang air putih bisa buat obesitas, Sahabat Treelains! Obesitas tidak cuma bikin dampak pada penampilan fisik terutama pada wanita, tapi juga mengancam kesehatan karena mengundang banyak penyakit khususnya penyakit jantung. <\/span>Sahabat Treelains tentu tidak mau kena penyakit ini, kan? <\/span>So, <\/span>agar Sahabat Treelains terhindar dari penyakit, yuk rutin minum air putih. Minum air putih dapat menurunkan berat badan, karena air putih tidak mengandung kalori sehingga membuat asupan keseluruhan kalori dalam tubuh jadi berkurang.<\/span><\/p>\n

4. Kulit jadi kering<\/h3>\n

Minum air putih juga bisa jadi kunci menuju kulit yang sehat. Sebuah penelitian tahun 2015 membuktikan kalau minum air dapat bikin kulit jadi terhidrasi sehingga menyehatkan kulit.<\/p>\n

Namun kalau kurang minum air putih, asupan air putih yang kurang ini bisa buat kulit jadi kasar dan kering. Sehingga akan membuat kulit jadi terlihat kurang cerah, kenyal, dan berkurang elastisitasnya.<\/p>\n

5.Rentan cuci darah<\/h3>\n

Kalau Sahabat Treelains kurang minum air putih, ini adalah situasi yang sangat bahaya untuk tubuh karena bisa membuat darah jadi kental. Jika hal ini terjadi, maka akan menganggu proses transportasi darah yang membawa oksigen dan zat makanan untuk diedarkan keseluruh tubuh. Selain itu, darah yang kental tersebut kemudian akan melewati ginjal untuk disaring. Karena kekentalan darah ini, maka ginjal harus bekerja lebih keras dan bisa menimbulkan kerusakan pada ginjal. Sehingga akan bikin potensi besar seseorang harus melakukan hemodialisis atau cuci darah.<\/p>\n

Minum air putih jadi salah satu kunci agar Sahabat Treelains tetap stay fit kapan pun, terutama di tengah badai Covid-19. So, jangan lewatkan asupan minum air putih sebanyak 2 liter per harinya ya.<\/h3>\n

Serta jangan lupa barengi minum air putih dengan selalu sedia suplemen Treelains seperti di sini<\/a>. Suplemen Treelains hadir dalam bermacam varian yang sudah disediakan sesuai kebutuhan kesehatan masing-masing.<\/span><\/p>\n

Sumber :<\/p>\n

[1]<\/a> Healthcare Associates of Texas. 2018. 7 Signs You're Not Drinking Enough Water. Diakses pada 30 September 2021 dari https:\/\/healthcareassociates.com\/7-signs-youre-not-drinking-enough-water\/<\/span><\/p>\n

[2]<\/a> Henry Ford Health System Staff. 2020. 6 Side Effects Of Not Drinking Enough Water. Diakses 29 September 2021 dari https:\/\/www.henryford.com\/blog\/2020\/05\/side-effects-of-not-drinking-water<\/span><\/p>\n

[3]<\/a> Pardede, Sudung O. 2019. Obesitas pada Anak: Ada Kaitan dengan Asupan Air? Diakses pada 30 September 2021 dari http:\/\/ejournal.uki.ac.id\/index.php\/mk\/article\/view\/1871\/1442<\/span><\/p>\n

[4]<\/a> Palma, Lidia dkk. 2015. Dietary water affects human skin hydration and biomechanics. Diakses pada 30 September 2021 dari https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4529263\/<\/span><\/p>\n

[6]<\/a> Hamidin, A.S. 2013. Keampuhan terapi air putih. Hal. 30-31. <\/span><\/p>\n

#seimbangitusehat<\/a><\/span><\/a><\/p>\n

<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\n\t\t
\n\t\t

Artikel Lainnya<\/h4><\/div>\n\t\t