Masa pandemi COVID-19 seperti saat ini tentu merugikan banyak kesehatan orang di dunia. Dan tahukah Anda? Virus COVID-19 mudah menyerang tubuh manusia dengan tingkat imunitas yang rendah. Karena tingkat imunitas yang rendah ini, maka virus tersebut akan dengan mudahnya “menembus” tubuh dan menimbulkan kerusakan sistem dalam tubuh terutama bagian pernapasan yaitu paru-paru yang nantinya akan menyebar di dalamnya. Tidak hanya paru-paru, namun virus ini juga menyerang jantung dan hati.

Berbagai risiko mengintai orang yang terkena COVID-19 tidak hanya dari segi kesehatan namun juga segi sosial. Untuk segi sosial, mereka akan diasingkan berupa dikarantina mandiri dan tidak boleh melakukan kontak sosial sampai kontak fisik kepada siapapun termasuk orang-orang terdekatnya. Anda tentu saja tidak ingin mengalaminya,bukan?

Nah, kira-kira apa solusi yang tepat untuk cegah penularan virus COVID-19? Jawabannya adalah asupan vitamin C yang cukup untuk tubuh. Vitamin C dapat mencegah penularan virus COVID-19 karena berfungsi meningkatkan imunitas tubuh, selain itu vitamin C juga membantu dalam mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan.

Sumber makanan yang mengandung vitamin C biasanya terdapat dalam jeruk, namun ternyata vitamin C juga ditemukan di beberapa tanaman alternatif seperti bayam, kubis, papaya, stroberi, buah kiwi dan rose hips.

Selain dari makanan mengandung vitamin C, asupan vitamin C dapat juga diperoleh dengan konsumsi suplemen yang mengandung vitamin C tinggi  agar tubuh selalu terjaga dari paparan risiko COVID-19.

Dengan mengonsumsi tanaman di atas maka tubuh kita akan terlindungi dari virus dan bakteri termasuk virus COVID-19. Menarik bukan? Jadi mulai dari sekarang, ayo rajin mengonsumsi Vitamin C agar Anda selalu terlindungi kapan pun dan di mana pun berada.