Apakah Anda pernah dengar nama bunga ini?

Bunga Echinacea adalah jenis bunga yang banyak ditemui di padang rumput dan hutan Amerika Utara, serta punya terkenal khasiatnya yang bermanfaat menjaga tubuh agar tetap sehat. Tanaman bunga ini memperoleh namanya dari bahasa Yunani-nya 'landak', karena bagian atas bunga ini terdapat serangkaian biji yang "berdiri" dan menyerupai bulu landak yang tajam. Sedangkan bagian kelopaknya bunga echinacea bervariasi warnanya mulai dari ungu, pink keunguan, sampai pucat. Berdasarkan spesiesnya, echinacea dibedakan jadi beberapa jenis dalam penggunaan sebagai bahan herbal yaitu

• Echinacea purpurea - kelopaknya berwarna ungu atau pink keunguan
• Echinacea pallida - kelopak warna pucat
• dan E. angustifolia - kelopaknya berjarak sempit.

Berkat khasiat yang ada dalam bunga ini, Echinacea banyak jadi bahan herbal untuk kesehatan tubuh. Pada bagian atas yaitu mahkota bunga dan akarnya, bunga ini juga digunakan untuk tablet suplemen, perasa, ekstrak, serta bahan untuk teh.

Apa Saja Kandungan Bunga Echinacea?

Dilansir Healthline, bunga echinacea mengandung bahan aktif seperti

• Asam caffeic
• Asam fenol
• Polyacetylenes
• Polisakarida
• Glikoprotein
• Alkamida
• Minyak atsiri
• dan flavonoid

Apa Manfaat dari Bunga Echinacea untuk Kesehatan?

Bunga Echinacea punya ragam manfaat yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. Manfaat ini adalah

1. Sebagai antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel tubuh dan melawan stres oksidatif penyebab penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes. Nah, bunga echinacea diketahui punya kandungan antioksidan ini lho. Bunga echinacea mengandung antioksidan yang bermanfaat meningkatkan sistem daya tahan tubuh, serta untuk bantu obati gejala penyakit saluran pernafasan akibat oleh infeksi bakteri.

Antioksidan dalam echinacea yaitu dalam bentuk flavonoid, asam cichoric, dan asam rosmarinic.

2. Membantu mengurangi durasi flu dan pilek

Bunga echinacea juga punya manfaat untuk flu dan pilek, yaitu membantu mengurangi lama durasi sakit serta gejalanya seperti tenggorokan serak, batuk, dan demam. Selain itu, echinacea juga berfungsi menambah jumlah sel darah putih yang bisa membantu melawan infeksi flu dan pilek.

3. Membantu turunkan kadar gula darah tubuh

Dilansir dari Healthline, menurut penelitian ekstrak dari tanaman echinacea bisa membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Ekstrak echinacea ini bisa menekan kinerja enzim yang tugasnya mencerna zat karbohidrat, sehingga hal ini lantas akan mengurangi jumlah gula yang masuk ke dalam tubuh Anda pas dikonsumsi.

4. Membantu turunkan anxiety

Kecemasan atau anxiety juga bisa dibantu oleh echinacea lho. Salah satu pembuktian ini dibongkar oleh penelitian, kalau echinacea mengandung alkamides, asam rosmarinic, dan asam caffeic yang bisa bantu menurunkan perasaan cemas ini.

5. Bagus untuk kulit

Echinacea juga bisa membantu obati masalah yang terjadi pada kulit. Hal ini dibuktikan oleh penelitian kalau echinacea punya sifat anti peradangan yang bisa menekan bakteri penyebab jerawat.

Selain itu, dari situs Healthline disebutkan juga manfaat lain echinacea untuk kulit, yaitu produk perawatan kulit atau skincare yang mengandung ekstrak echinacea terbukti meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi kerutan pada 10 orang dalam keadaan sehat berusia 25 - 40 tahun.

Itu dia manfaat Echinacea untuk melindungi kesehatan tubuh.

Kebaikan dari bunga ini juga bisa Anda juga bisa temui dari suplemen seperti yang ada dalam link ini.

Suplemen multivitamin vitamin C dalam bentuk Calcium Ascorbate dengan kombinasi mineral serta ekstrak herbal Echinacea Purpurea. Aman bagi ginjal dan lambung sehingga siap membantu menjaga daya tahan tubuh agar tak mudah letih maupun sakit saat Anda beraktivitas harian.

#seimbangitusehat

Sumber :

Raman, Ryan. 2018. Echinacea:Benefits,Uses,Side Effects and Dosage. Diakses 11 Juli 2022 dari www.healthline.com/nutrition/echinacea

Diakses 11 Juli 2022 dari www.medicalnewstoday.com/articles/252684

Diakses 11 Juli 2022 dari https://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold

Rad, Mehdi Sharifi dkk. 2018. Echinacea plants as antioxidant and antibacterial agents: From traditional medicine to biotechnological applications. Diakses 11 Juli 2022 dari https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.6101

Diakses 11 Juli 2022 dari https://www.mountsinai.org/health-library/herb/echinacea