Health

Mengenal Penyakit Keshan, Penyakit Langka Kekurangan Selenium

Mengenal penyakit keshan - Pernahkah Sahabat Treelains mendengar penyakit ini? Penyakit ini tergolong penyakit langka karena hanya terjadi pada daerah tertentu, khususnya Asia bagian Timur dan Rusia. Penyakit Keshan adalah penyakit langka yang menyerang jantung beserta otot-otot dalam jantung akibat kekurangan selenium. Nama penyakit ini berasal dari daerah pertama kali munculnya penyakit tersebut yaitu di Provinsi Keshan, Tiongkok pas musim dingin pada tahun 1935.  Daerah ini terpencil dan berbukit serta memiliki tanah dengan kadar selenium yang rendah, membuat sumber makanan yang tumbuh dan panen, serta tanahnya pun akan rendah selenium.

Umumnya penyakit Keshan lebih banyak menyerang wanita dan anak-anak.

Penyakit ini adanya gejala berupa

  • Ketidakmampuan jantung memompa darah dengan normal
  • Pembesaran jantung
  • Perubahan aliran listrik dalam jantung
  • Mengalami fibrosis atau gangguan paru-paru

Sementara pada fisik yaitu

  • Kerusakan kulit
  • Kelainan pigmentasi warna rambut dan kulit
  • Mengalami kerontokan rambut yang parah

Dengan kata lain, penyakit Keshan timbul akibat gizi yang buruk.

Supaya terhindar dari penyakit ini, sebaiknya yuk penuhi gizi seimbang khususnya selenium. Makanan yang mengandung selenium yaitu

  • Bawang putih
  • Kacang Brazil
  • Hasil laut seperti ikan tuna, tiram, kerang, udang, ikan salmon, kepiting
  • Daging merah, seperti daging sapi dan daging babi
  • Sereal
  • Roti
  • Daging ayam
  • Telur
  • Kuaci biji bunga matahari
  • Jamur
  • Bayam
  • Susu dan produk turunannya
  • Telur

Selenium tak cuma dapat mencegah penyakit Keshan, namun juga penyakit lain seperti

  1. Penyakit jantung

Selenium yang cukup bisa menjaga kesehatan jantung. Karena selenium berperan sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas yang berpotensi menyebabkan kerusakan sel, jaringan, dan organ tubuh termasuk jantung. Sehingga disarankan mendapatkan asupan selenium yang cukup, bisa dari makanan atau suplemen khusus jika tak bisa mengonsumsi bahan makanan tertentu.

  1. Penyakit Graves

Penyebab Graves adalah penyebab utama hipertiroid, sebuah gangguan yang menyebabkan tiroid memproduksi hormon tiroid secara berlebihan. Umumnya penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria.

Supaya terhindar dari penyakit ini, selenium dianggap sebagai zat yang baik. Selenium mampu menjaga mengatur keseimbangan produksi hormon tiroid serta melindungi kelenjar tiroid dari stres oksidatif sehingga menurunkan risiko timbulnya penyakit Graves.

  1. Kanker

Selenium bisa mencegah risiko kanker karena memiliki kemampuan seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kerusakan DNA, menangkal radikal bebas, dan menghancurkan sel penyebab kanker.

  1. Asma

Asma timbul akibat peradangan pada sistem pernafasan dan kadar stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh seseorang. Supaya terhindar dari asma, perlu asupan selenium secukupnya karena bermanfaat meredakan peradangan ini dan memperbaiki fungsi paru-paru.

Itu dia tentang penyakit Keshan oleh Treelains dalam artikel kali ini. Semoga pengetahuan ini bermanfaat bagi Sahabat Treelains dan semuanya serta bisa menambah kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dengan mengonsumsi gizi seimbang.

Supaya keseimbangan kadar selenium tetap terjaga, Sahabat Treelains bisa juga meng-klik link ini.

Suplemen selenium Se-yeast yang aman bagi tubuh, mudah disimpan, kaya vitamin A,C,E yang berperan sebagai antioksidan, dari bahan baku berkualitas tinggi, 100% alami, bebas zat kimia, bebas pewarna dan pengawet, serta diolah dengan standar GMP.

#seimbangitusehat